モラタメ様より、
理研ビタミン 新商品アソート 9点が届きました
ノンオイル くせになるペッパー ×2点
ノンオイル 青じそ塩レモン ×2点
わかめスープ わかめとたまごのスープ ×2点
チョレギ風海藻サラダ（ごま油香る塩だれ付き） ×2点
さっぱりおいしい海草サラダ（ノンオイル青じそ付き） ×1点
さっぱりおいしい海草サラダに、
大根・きゅうりを加えてボリュームアップ
コリコリした食感の茎わかめや、
ネバネバしためかぶや、
たっぷりのわかめが入っていて、
ノンオイルの青じそドレッシングでさっぱり美味しく戴けます
焼く10分間水で戻すだけで、
食物繊維やカルシウムや鉄分がたっぷり取れます
暑い季節には火を使わずに簡単に作れて、
たっぷりのお野菜が取れて・・・言うことなし
常備菜を作りました
手羽元となすの甘辛生姜煮
いわしの梅煮
たこときゅうりとわかめの酢の物
小松菜
ブロッコリー
とうもろこし
小松菜と玉子のおかか炒め
小松菜と油揚げの煮びたし
がんもどきの含め煮
パルシステムの『わが家の常備菜セット』より
モロヘイヤとトマトのおひたし
みかんとキャロットラペ
あじと黒豆のボロネーゼ風
モロヘイヤなめたけ
パルシステムの『わが家の常備菜セット』より
豚肉とトマトのさっと煮
ブルーベリーマフィンを作りました
豆乳・太白ごま油・メープルシロップで作った、
からだに優しいマフィン
そのせいか、焼き色があまりつかなかったよう
お友達に戴いたブルーベリーがたっぷり入っています
まだたくさん残っているブルーベリーは冷凍庫に
次は何を作ろうか考えている時間も楽しいです
台風12号が近づいています
最初の予想より進路を西に変えつつあるようです
この週末・・・気をつけてお過ごしください
お友達に戴いたブルーベリーを使って、
ブルーベリーチーズケーキを作りました
土台にはグラハムクラッカー
レシピはこちら↓
子供と作る♪ブルーベリーチーズケーキ by sweet_rose
さあ、ひとやすみしましょう
少し暑さが緩んだとはいえ、まだまだ暑い日が続いています
そして週末には台風が上陸するという予報
久々の雨は嬉しいですが、台風による影響や被害がないといいのですが・・・
