献血にトライ！

今日ね、用事で市役所に行ったら
献血をしてたの。

いつもなら、素通りするんだけど。
辻パパが、ライオンズクラブという団体に入会してから
やたら、献血の話題を出す（笑）、一度しないといけないなあと
思ってたところだったので

どれくらい時間かかりますか？

２０分くらいのもんです

とのことだったので
いざ、献血に初トライ～！

まず、受付で身元確認みたいなことやって
問診表書いて

お医者さんの問診。血圧はかってもらうと
上が１０７・下が６９・脈拍７３
ナイス血圧だと思いませーん？
何も異常なし

そちらで採血して血圧比重計ってください
と言われ、採血してもらったの

ちくっと最初痛くて、時間も長いような気がして
でも、献血は４００ＣＣも採るんだから
もっと時間かかるよなあ・・・
針がささってる間っていたくないんだろうか

血４００ＣＣ・・・・・それって牛乳ビン２本分じゃん！

怖い・・でもそれで誰か助けることができたら・・
辻パパに褒めてもらおう

妄想にふけっていた私の血をさっさと何か液の中につけてた女の人が

あらー、辻さん、今回駄目だわ

え、え、え？駄目って？

血液の濃さが足りません

ガーン

血液の重さが基準に足りないので献血は駄目なのですが、
心配するようなことではないのです。
日によって違いがあるし、良い状態のときにまた献血してください

と言われまして
「献血にご協力いただけなかった方々へ」という冊子と牛乳２本（！！）を
もらって帰った次第でーす

献血って、思い立ったらいつでもできるもんだとばかり
思ってた～
献血をしようと思って来た人の中で約３割の人が
できずに帰るそうよ。

ちょっとショックだったけど
もらった冊子にいろいろ良いこと書いてあったよ。
献血できるようになるためのアドバイス
まで書いてあるのには、笑えた


バランスよく、規則正しく食べる
気軽な運動を毎日続けましょう
質の良い、快適な睡眠を

睡眠のページは、かなり興味深いことがあった。


定期的な運動習慣は熟睡をもたらす
夜食と寝酒は睡眠の質を落とす
３時以降の昼寝は夜の睡眠に悪影響


血液を濃くするには
やはり、食生活が重要！

レバー・貝類・ほうれん草・ひじき・チーズ・納豆・トマト・イチゴ

そういえば、学生時代、よく健康診断で貧血気味と診断されたっけ。

次回は、血液を濃くして
絶対、献血してもらうぞ～乞うご期待！


夜、ＤＶＤオペラ座の怪人観た。
劇場公開映画を是非観たかったのだけど
タイミング合わず、ＤＶＤ借りた。

豪華絢爛・見どころたっぷりのミュージカル映画。

劇団四季のオペラ座の怪人も観たことなく
映画で初めて観たの。
音楽もストーリーも素晴らしいんだけど
オペラに馴染みがないもんで
途中、少し退屈になるところも・・・

でも、主役の３人は生の声で歌ってるそうで
オドロキです
そして、二人の男の人の間で揺れ動く
クリスティーナ役の女優さんは
なんと
１７歳！！

幼少からオペラを学び、７歳でメトロポリタンオペラに出演してたツワモノ

美少女です、必見

この映画、ＤＶＤでなく
劇場映画で観てみたい！
それと　劇団四季のミュージカルも観たいなあ

あ、それから私、先日のブログで
大変な間違い
をしてました！

「最後の審判」の作者はラファエロでなく
ミケランジェロ
でした

ローマでなくバチカンのシスティーナ礼拝堂

ご指摘いただきました

バチカンがいったい何なのか
わからない私・・・・

ふぁいとー！ほうれん草！