1月3日の午後練で、「ん?」アキレス腱に違和感発生(・_・)
次の日は、休養。
1日空けて、1月5日ゆっくりJOGしてみる。「治ってない。」
次の日、休養。
また次の日も、休養。
またまた次の日も、休養。
「あわてない、あわてない、一休み、一休み。」
~1月3日からの練習~
3日 午前 9KJOG(駕与丁公園)
午後 5KJOG
4日 休み
5日 午前 10KJOG(大濠公園)
6日 休み
7日 休み
1月3日の午後練で、「ん?」アキレス腱に違和感発生(・_・)
次の日は、休養。
1日空けて、1月5日ゆっくりJOGしてみる。「治ってない。」
次の日、休養。
また次の日も、休養。
またまた次の日も、休養。
「あわてない、あわてない、一休み、一休み。」
~1月3日からの練習~
3日 午前 9KJOG(駕与丁公園)
午後 5KJOG
4日 休み
5日 午前 10KJOG(大濠公園)
6日 休み
7日 休み