つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

「ん?」

2008-01-07 22:13:28 | つぼっち

 1月3日の午後練で、「ん?」アキレス腱に違和感発生(・_・)

次の日は、休養。

1日空けて、1月5日ゆっくりJOGしてみる。「治ってない。」

次の日、休養

また次の日も、休養

またまた次の日も、休養

「あわてない、あわてない、一休み、一休み。」

 ~1月3日からの練習~

3日 午前 9KJOG(駕与丁公園)

   午後 5KJOG

4日 休み

5日 午前 10KJOG(大濠公園)

6日 休み

7日 休み