つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

TT5000m

2010-05-12 23:59:42 | まどかRC

 会社の全体会議が、博多区千代のホテルであり、

その後一杯もあり(もちろんはガマン)、まどかの練習に遅刻

TTは終わった後で、みんなダウン中。

それでも調子が上がりつつあったので、1人でTTをする事を決意

そこで、走り終わったみんなが引っ張ってくれる事に

目標タイムは、今日のTT1番ながおっとーのタイム17分33秒

スタート~800Mながおっとー

800M~1600Mたけうっちー

1600M~2000Mたっきー

2000M~2400Mなかじー

2400M~2800Mたなかつ

2800M~3600Mたけうっちー

3600M~4400Mながおっとー

4400M~4800Mたっきー

4800M~5000Mながじー・たけうっちー

に引っ張ってもらいました。

結果は、

1000M 3分40秒

2000M 7分11秒(3分31秒)

3000M 10分41秒(3分29秒)

4000M 14分10秒(3分28秒)

5000M 17分33秒(3分24秒)

目標タイムジャスト

みんなに感謝です

ちなみにみんなのTT結果

ながおっとー 17分33分

たけうっちー 17分35秒

なかじー 17分4?秒

たなかつ 18分0?秒

たっきー 18分3?秒

ひらのっち 18分3?秒

まつおっかー 19分??秒

かみす 2000m

遼 3000m(たぶん)

他のメンバー

森マン、団長夫婦は応援JOG


チャリ

2010-05-12 00:27:59 | つぼっち

 宝満つばきマラソンに初参加

マラソンといってもトラックレースで、

一般は1500mと3000m、

小学生の低学年は800m、高学年は1500mと

筑紫野市の運動会みたいな感じでした

まどかメンバーでは、ひろひろさんよねさんも参加です。

 1500mの2組目は、ひろひろさんトップでゴール

結果は、

ひろひろ 4分46秒

つぼっち 4分56秒

よねさん 5分01秒

よねさんは、練習がほとんで出来ていない中での激走

 3000mは、ソニックのたか宗さんがトップ。

結果、

つぼっち 10分15秒

ひろひろ 10分?

記録はうる覚えです。

 表彰と抽選までに時間があったので一旦家に帰り、再度行くか迷ったけど

さよを連れて再度会場に

抽選の商品のメインは、自転車10台です。

ちなみに、抽選券は800枚あったみたいですが、みんなに行き渡りました。

さよ みどりの1番

つぼっち みどりの2番

母の日だったため、カーネンションなども商品になってました

いよいよメインの自転車です。

「みどりの・・・5番」

おしい

家族全員で来ていれば・・・。

そして、

とうとう残り2台になったところで、

「みどりの・・・1番」

Photo

でも同じ日の午前中に、さよの自転車をジャスコで頼んだばかりでした