まどか練習（７月２７日）

　本日はの練習は、

（６００Ｍ＋４００Ｍ）×４本（２００）

７月からは、夏メニューのため本数を少なくしています。

参加者は、

ほんじょん、なかじー、白波、たっきー、ひろひろ、それともう１人？

６００Ｍを２分切るくらいで推移していました。

といっても仕事で遅くなり、すでに３本が終了

みんな暑い中、追い込んで頑張っていました

その他は、米さんが自分のメニューをたんたんと消化。

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あ～、思い切って走ってみたいけど、

今度は「足底筋」を痛めてしまいました