まどか練習(１２月１２日)

400M×10本

参加者
ひろひろ、いわJr.、ふるせん、金ちゃん、つぼっち、
中学生(女)、小学生(女)

いわJr.だけが10本こなし、
金ちゃんとつぼっちは、防府の調整で6本。
ふるせんは、防府の激励に6本引っ張ってくれました。

タイム
78″-？-79″-78″-74″-74″
あとは、30分以内のジョックで調整します。