つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

防府読売マラソン

2012-12-18 00:08:17 | つぼっち

 昨年に引き続き「防府」を走りました。

目標は、2時間40分切りのハズでしたが

ウォーミングアップは、軽く1kmくらいJOG。

ちょっと体が重い感じがしました。

それもそのハズ、2キロ増です

 ☆スタート

天候晴れ、気温16度、微風

寒がりなので、絶好のコンディションでした。

ゼッケンナンバー「808番」なので、

800~899番の場所に並びます。

 ☆~5KM

なかなか前へ出れません。

それもそのはず、過去最高の2000人と多い上に、

1~6レーンを男子、7~8レーンを女子のスタートなので

道路に出ると、女子選手の後ろで詰まってしまってます

1KMを4分30秒 すでに40秒ロスしてます。

5KM 19分36秒

 ☆5~10KM

蛇行しながら、やっと女子のトップに追いつきました。

この大集団に、まえでんが居ました。

お互い福岡の切符を狙いです!

10KM 39分05秒(19分28秒)

 ☆10~15KM

大集団では、記録が狙えないため前に出ます。

ですがペースは上がりません

やはり2キロ増でキレが無いようでした。

15KM 58分37秒(19分31秒)

 ☆15~20KM

一度歯車が狂うと、取り返しが付きませんでした。

ラップは落ちる一方

20KM 1時間19分41秒(21分03秒)

 ☆20~25KM

すでに心は、別府に向けての距離走になっています。

ながおっとー、うっちー、白波、ほんじょん、むろ

次々と練習仲間に抜かれます。

25KM 1時間43分02秒(23分21秒)

 ☆25~30KM

コースが変わり、30KM過ぎの折り返しから先頭が帰ってきました。

トップは「川内選手」です。

めいっぱいで先頭を走る姿に、楽してゴールしようと思っていた心に火が点きました

うっちーが立ち止まっていたので、行こう!と手招きします

30KM 2時間05分53秒(22分53秒)

 ☆30~35KM

せめて3時間を切ろうと、ラップを上げます

一度落ちたラップを上げるのが、こんなに大変とは・・・。

35KM 2時間27分34秒(21分38秒)

 ☆35~40KM

ゴボウ抜きの始まりです。

どんどん落ちてきます。

ラップは違うけどなべの気持ちが分かりました

40KM 2時間49分13秒(21分38秒)

 ☆40~42.195KM

ほんじょんが、落ちてきたので腰を押して「行くバイ!」

ゲートを入った所で、白波さんに「ラスト!」

ラスト200Mで、足に痙攣がきているむろにはあえて無言で抜き去ります。

41.195KM 2時間57分58秒(8分43秒)

他のメンバー

金ちゃん 2時間42分30秒台

まえでん 2時間48分台

しんぐう 2時間57分台

むろ 2時間58分台

白波 2時間58分台

ほんじょん 2時間58分台

うっちー 3時間10分くらい

帰りは、マリモに運転を任せて

太宰府ICを下りて、三氣水城店へ。

なんと、まえでんが替玉2回

まどかの「大食いキング」です。