１６０００Ｍペース走
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参加者
おがちん、まえでん、つぼっち
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スタートは、おがちんと２人でした。
６０００Ｍまで、おがちんが引っ張りましたが
天草マラソン後、疲れが抜けないおがちんはここで終了
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入れ替わるように、まえでんが入ります。
１００００Ｍまで、引っ張りますが
ペースダウンした所で、まえでんが前に
これには助かりました
９２秒に落ちてたラップを、９０秒に戻してくれました。
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まえでんは、８０００Ｍと決めていたようで、
全体の１４０００Ｍで、とうとう一人になりました
ここから、５周走るのがやっとで１６０００Ｍで
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ラップ
3'46"-3'41"-3'44"-3'44"-
3'42"-3'46"-3'44"-3'48"-
3'48"-3'51"-3'44"-3'45"-
3'46"-3'50"-3'48"-3'46"
total 60'21"
参考 400m 90" = 1000m 3'45"