1000M×5(200)
>
@参加者
きの、むろJr、むたなか、おのっち、ひろひろ、
たがやん、むろ娘、むろ母(400×2)
@ペース
1~4本 3分15秒~3分05秒
5本 フリー
先頭は4本まで、きの・むろJr・むたなか
少し空いて、おのっち
最後は、きのが3分01秒
@ちなみに
むろ母 82秒と83秒
>
@つぼっちラップ
1本目 3分20秒
2本目 3分18秒
3本目 3分10秒
思ったより昨日の記録会の疲れがあり、
3本で調整しました。
>
>
~福岡県民体育大会~
@青年5000M
イッキ
@一般5000M
きの、なかじー、白波
@壮年(40~49)5000M
むたなか、むろ、たなかつ、つぼっち、マックマン(欠場かも)