400M×12(200)
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@参加者
きの、むろJr、むたなか、おのっち、ふくやマン、白波、たがやん、
たなかつ、まえでん、ひろひろ、ながおっとー、ななちゃん(6本)、
むろ母(けっこう速いJOG)、
なな母(JOGしているの初めて見ました)
*名前をもらしている人がいるかも。
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@ペースは、72秒前後で推移
主に、きの・むろJrが引っ張っていました
その後ろのむたなか・おのっちまでが、最後まで先頭集団を形成。
ながおっとーは、5本先頭に付いていたと思います。
たがやんは、公約通り14本目にトップ取り
ななちゃんも、ちゃんと先頭集団の中でした。
9月に入り活気が出てきたので、これにキッチリ便乗して行けるかな?
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つぼっちラップ
1-81"(73)
2-83"(49)
3-79"(58)
4-75"(61)
5-78"(60)
6-73"(61)
7-76"(63)
8-76"(59)
9-78"(61)
10-76"(59)
11-77"(59)
12-72"
total 26'36"
*5本目まではアップのつもりで走ったけど、あまり変わりませんでいした