外周インターバル×３本
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＠参加者
おのっち、むたなか、かい、田舎侍、ひろひろ、森マン、
さえきさん、みつ君、しょう君、おか娘、やま兄、やま妹、
むろ娘（ＪＯＧ）、ひろＪｒ（ＪＯＧ）、
なかじーとまえでん（春日Ｐへ）
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＠２週間振りにトラック練習できると思いましたが、
日曜日の「まどかリンピック」の清掃のため使用禁止
外周１．５ＫＭの平坦と上り（７００Ｍ）をスピードを上げて、
下りをリカバリーに使いました。
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＠第一集団
かい、むたなか、おのっち、田舎侍、みつ君、しょう君
といったところです。
＠第二集団
ひろひろ、やま兄、おか娘、さえきさん
＠第三集団
やま妹、森マン、つぼっち
こんな感じでした。
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＠金曜日のペース走は、トラックが使えないので中止します。
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＠８月３０～３１日 小中記録会
・男子８００ｍ
しょう君 ２分１２秒２１ 自己新
やま兄 ５分０６秒１８
・男子１５００ｍ
しょう君 ４分３８秒２４
・男子３０００ｍ
みつ君 １０分３３秒０８
・女子８００ｍ
２分２７秒７６
・女子５００ｍ
４分５７秒２０ 自己新
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＠９月７日 ジュニアオリンピック最終選考会
・男子Ｂ１５００ｍ
しょう君 ４分３４秒０８
・女子Ｂ１５００ｍ
むろ娘 ５分２５秒９２
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＠９月６日 鹿島長距離記録会
・５０００ｍ
むたなか １５分４９秒０３ 自己新