１０００Ｍ×６（２００）
＠参加者
きの、むたなか、田舎侍、まえでん、ひろひろ、
しょう君、むろ娘、ちーちゃん、Ｎ山さん（初参加）、
むろ母（タイム）、ちー母（応援）
＠ペース
１〜２本 ３分１５秒
３〜６本 ３分０７秒くらい
＠経過
きの 全て走れたのは一人でした
むたなか 少し疲れが残っているみたいで５本
田舎侍 スピード練習不足で４本＋ショート
まえでん １本おき。お土産ありがとうございます
ひろひろ ２本まで先頭集団で走ってました。その後は？
しょう君 天拝ロードの調整で３〜４本
Ｎ山さん 初参加。まどかの洗礼を浴びる
ちーちゃん・むろ娘 天拝ロードの調整で２本
＠つぼっちラップ
３分３３秒
３分３３秒
３分３７秒
９０秒（４００ｍ）
３分２２秒
８３秒（４００ｍ）
＊どうにかハムストは大丈夫でした。徐々に上げて行きます
〜長距離記録会〜
＠中学男子１５００ｍ
やま兄 ４分５４秒１８
＠中学女子１５００ｍ
ちーちゃん ４分５９秒３６
おか娘 ４分５９秒４５
＠中学・高校男子３０００ｍ
しょう君 ９分３５秒８５
＠一般・高校男子５０００ｍ
おのっち １５分３３秒２０ 自己新
むろＪｒ １４分４８秒１３ 自己新
〜全国都道府県対抗駅伝 選手選考会〜
＠中学女子３０００ｍ
むろ娘 １０分２１秒９９
〜白波さんより 距離走のお知らせ〜
日時 １１月２４日（月） ＡＭ７：００
場所 春日公園
距離 ４０ＫＭ