４００Ｍ×１０本＋１０００Ｍ
＠参加者
むたなか、マックマン、ひろひろ、おがちん、白波、
みつ君、しょう君、むろ娘、おか娘、ちーちゃん、
むろ母（タイム）、おか母（タイム）、ちー母（応援）
＠こんな感じでした。
むたなか 市町村駅伝の調整ですが７１〜７３秒引っ張ります。
マックマン 市町村駅伝の調整で７本。
おがちん 福岡マラソン後で１本おき。
白波 実力？で１本おき。
ひろひろ 遅れて来たので、後半から４〜５本。
みつ君 市町村駅伝の調整で２〜３本。むたなかについて走る。
しょう君 長距離記録会の調整で数本＋１０００ｍ。
むろ娘 市町村駅伝の調整で数本。
おか娘 長距離記録会の調整で１０００ｍ。
ちーちゃん 市町村駅伝の調整で１０００ｍ。
私（つぼっち） 市町村駅伝の調整のハズが、ハムの具合が悪く２本。
４００ｍ後の１０００ｍは、
みつ君、おがちん、白波、むたなか（４００ｍ）
先頭は、みつ君で３分０２秒
今日のメンバーは、全て市町村駅伝の選手か補欠に入っているので
日曜日が楽しみです。
土曜日の長距離記録会も、自己新目指せ！
そして受験勉強に専念するため、みつ君が最後の練習となりました。
３月にいい結果を聞かせて下さい！