（６００Ｍ＋４００Ｍ）×５本＋１０００Ｍ
＠参加者
きの、おのっち、かい、ながかず、ひろひろ、むたなか、
みっつ、しょう君、ゆうり、けい、ひろＪｒ、Ｗなべ君、
むろ娘、ゆり娘、ちーちゃん、ゆうか、はるか、
むろ母（タイム）、ゆり母（タイム）、Ｗなべ父
＊名前が漏れていたらすみません。
＠設定
６００ｍ １分５３秒
４００ｍ ７３秒
一応これくらいのタイムと思ってましたが、
今日はスピードキングが揃っていたので速めで推移
きの ２コースで走るが、マラソンもあるので控えめ。
おのっち 全てクリア、スピードも戻ってきた。
かい ライバルが現れて、きつかったけど楽しそう！
ながかず 北九より参加で全てクリア、頭が下がります。
ひろひろ 仕事で遅くなり、アップもそこそこに数本。
むたなか マラソンの調整で３０００ｍ。
みっつ 気付いた頃にはＪＯＧしてました。
しょう君 ５セット＋４００ｍかな？ 自力が付いてきている。
ゆうり 途中少し外れていた？ いい状態に戻ってきている。
けい ３セット＋１０００ｍ １本目から飛ばしてました！
ひろＪｒ 来年は、まどかの中学の部のエース。頑張れ！
Ｗなべ君 ４００Ｍを５本＋１０００ｍ ７４秒を連発！
むろ娘 ６００ｍ２本、４００ｍ２本 調整
ゆり娘 ６００ｍ２本、４００ｍ２本 調整
ちーちゃん １セットおきに走る、もう少し前へ。
ゆうか いい走り、これから伸びそうな予感。
はるか 顔覚えて無いけど、名前違ってたらごめんなさい。
つぼっち アキレス腱に痛みが出て来たので、当分の間ＪＯＧでしのぎます。
＠大会結果
【10月24日 ジュニアオリンピック】
・３０００ｍ
けい ８分５７秒９４
ジュニオリのおみやげです。
【10月25日 福岡県長距離フィールド記録会】
・５０００ｍ
おのっち １６分１４秒１９ １位
Ｙずみ １６分４４秒２５
つぼっち １７分５３秒４６
【10月25日 小城市芦刈ムツゴロウロードレース】
・５ｋｍ
ながかず １７分５０秒