どうも右膝の外側に引っ掛かる感じが
残っています。
今週はそれが増した感じです
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2月18日（土）
60分JOG 下高場公園
ゴール直前で電池切れ
＊キロ6分くらいだと思います。
2月19日（日）
山登り 牛斬山（登り60分、下り40分）
＊こゆきが走り出したところは、一緒に走る。
2月20日（月）
16kmJOG 春日公園
＊キロ4分12秒 今の状態では、かなり追い込みました。
2月21日（火）
13kmJOG 春日公園
＊キロ5分09秒 山と昨日の練習の疲れが残っている
2月22日（水）
30分JOG＋補強 大野城市体育館
＊疲れが溜まっており、恵みの雨だったかも
2月23日（木）
13kmJOG 春日公園
＊キロ5分28秒 1周だけ白波練習会で先頭を引っ張る（6分06秒/1.6km）。
2月24日（金）
5kmJOG 春日公園
＊キロ4分40秒 「いこいの森ロードレース」の申し込みに体育館に行ったので、
時間が無く5キロまで。
水曜の補強が、1日おいて筋肉痛
「中学生たちは、大丈夫だったかな？」