モハメド・ファラー選手が引退を表明しました。
でも、私に引退ありません
☆参加者
順番が前後しているかもしれません。
タイムはだいたいの記録。
■5000m
ゆうり 16分39秒:3000m以降は一人旅。
もも 17分15秒:久留米ロード35分58秒。
しもしゅん 17分45秒:まだまだ攻めて行きたい!
つぼっち 18分47秒:別大の調整
シマム 19分30秒:アップ速すぎて疲れたか?
ひろひろ 19分55秒:キロ4ペースで引っ張る。
たなかつ 19分55秒:キロ4ペースでくっ付く。
ちぃっぴー 21分05秒:1年前とは別人、走れる事に感謝。
■3000m
こうへい 9分32秒:一人でも10秒台で行けるハズ!
こがっち 9分45秒:まずまず頑張った。
ゆうと 9分48秒:自己新!高校入ったらすぐ30秒短縮できる。
こうしろう 10分30秒:4月には9分台確実!
マックマン 10分34秒:別大調整、サブエガでは行きそう!
みなみ 10分40秒:こんなもんじゃないハズですが?
まえでん、まえJr 12分30秒:突っ込んで入るのも大切です。
■その他
にしけん 2000m:12分くらいで別大調整。
みよ 1000m×3:3分35秒くらいで3本。
■土曜練習
今週は別大組が多いので休みます。
↑先週の土曜練習ごの写真
■別大マラソン組(まどかRC登録者と練習参加者)
*番号順
ながかず
しらとし
かすが
もひら
あべひろ
つぼっち
田舎侍
金ちゃん
マックマン
ながりょう
にしけん
おのっち(欠)
おがちん(欠)