モハメド・ファラー選手が引退を表明しました。
でも、私に引退ありません
☆参加者
順番が前後しているかもしれません。
タイムはだいたいの記録。
■5000m
ゆうり 16分39秒：3000m以降は一人旅。
もも 17分15秒：久留米ロード35分58秒。
しもしゅん 17分45秒：まだまだ攻めて行きたい！
つぼっち 18分47秒：別大の調整
シマム 19分30秒：アップ速すぎて疲れたか？
ひろひろ 19分55秒：キロ4ペースで引っ張る。
たなかつ 19分55秒：キロ4ペースでくっ付く。
ちぃっぴー 21分05秒：1年前とは別人、走れる事に感謝。
■3000m
こうへい 9分32秒：一人でも10秒台で行けるハズ！
こがっち 9分45秒：まずまず頑張った。
ゆうと 9分48秒：自己新！高校入ったらすぐ30秒短縮できる。
こうしろう 10分30秒：4月には9分台確実！
マックマン 10分34秒：別大調整、サブエガでは行きそう！
みなみ 10分40秒：こんなもんじゃないハズですが？
まえでん、まえＪｒ 12分30秒：突っ込んで入るのも大切です。
■その他
にしけん 2000m：12分くらいで別大調整。
みよ 1000m×3：3分35秒くらいで3本。
■土曜練習
今週は別大組が多いので休みます。
↑先週の土曜練習ごの写真
■別大マラソン組（まどかＲＣ登録者と練習参加者）
＊番号順
ながかず
しらとし
かすが
もひら
あべひろ
つぼっち
田舎侍
金ちゃん
マックマン
ながりょう
にしけん
おのっち（欠）
おがちん（欠）