まどか練習【1000m×6(200)】

風が強い中、タイム取りありがとうございました。

ペースメイクの人も苦労したと思います。

 

参加者

■Ａグループ

こだま、おうすけ

☆こだま：ペースメイク　3分10秒くらい

☆おうすけ：途中数本抜ける

 

■調整

まなと、ようじろう、たいき、ともや

 

■Ｂグループ

田舎侍、おがちん、ながかず、もも、たなかず、ゆう、しおり

☆田舎侍：ペースメイク　3分28秒くらい

☆おがちん、ながかず、もも：全クリア

☆たなかず：全クリア？

☆ゆう、しおり：Ｂで調整？

 

■Ｃグループ

にしけん、はしけん、みゆ、のりりん、すず

☆みゆ：1本目ペースメイク、1本おきに走る。

☆わたし：2本目途中からペースメイク　3分42秒くらい

☆にしけん：5本目に抜けたかな？

☆はしけん：2本目では気配を感じてました。

☆のりりん：4分00秒くらいかな。

☆すず：タイムをＣに落として全クリア、いい選択でした。

 

■土曜練習

日時：12月18日（土）8:00スタート

場所：春日公園

ペース：6’30”～35”/1.6km

＊先週は、イガくんより🍊みかんの支給。