早朝 ５ＫＪＯＧ ２４′３７″
午後 ２０′ＵＰ、流し×３、１０００Ｍ×８（２００）、２０′ＤＯＷＮ
①３′２０″（６４″）②３′１９″（６３″）③３′２１″（６３″）
④３′２０″（６２″）⑤３′２０″（６２″）⑥３′２０″（６３″）
⑦３′２１″（６１″）⑧３′２０″ トータル３４′０５″
ペースメイク １～２本つぼっち、３～８本まこっちゃん
参加者 やまたか、まこっちゃん
タイム取り まっつー、たっちん
別メニュー みえっち（東京女子の調整）
ＪＯＧのみ すぎやん、いとなお
郵便 もりまん
いとなおさんがニューヨーク出場後、初お目見えでした。
記録は４時間３０分くらい（うる覚えですみません）。
そして何と、ホテルのエレベータで、松井秀喜選手と
２人きりになったそうです！
今度写真を見せてもらう予定（＾-＾）ｖ
疲れず、サボらずで侍は調整します。
いまから自分勝手に練習するかもですが、悪しからず・・・。
いやぁ～凄い (＠_＠;)
でも突然エレベーター内で２人になったら話す事できるのかな？？
来週からつぼっちも自分勝手です（＾-＾）ｖ
fcさん
「調子いいですか？」
なんて、オフなのにトンチンカンな事聞くかも(^_^;)
きょうは、話に、つきあってもらいありがとうございました。でも、松井選手の話で、終わってしまいましたけど。
少しずつ、練習、ふやしていきたいと、思います。
少しずつ距離を増やして行きましょう（＾-＾）ｖ
感動だね＾＾
写真OKなんだね～フフフ
地震ゼンゼン大丈夫です～
山に住んでるんで・・・津波の心配もありませんでした～
ありがと～
安心しました。