早朝 ５ＫＪＯＧ ２６′０９″
午後 ３０′ＪＯＧ
昨日のペース走とソフトポールで、全身筋肉痛です（>_<）
「福岡国際マラソン」の
出場決定の通知が届きました。
残り１ヶ月で最高の状態に仕上げます～（＾ｏ＾）
最新の画像［もっと見る］
-
2月3〜9日練習
10時間前
-
2月3〜9日練習
10時間前
-
2月3〜9日練習
10時間前
-
まどか練習【8000MPR】
4日前
-
1月27〜2日練習
1週間前
-
1月27〜2日練習
1週間前
-
1月27〜2日練習
1週間前
-
まどか練習【1000m×3(600)】
2週間前
-
1月20〜26日練習
2週間前
-
1月20〜26日練習
2週間前
テレビに映ったら、１Ｋまでで終わります（>_<）
侍へ
みんなより届くのが遅かったので、
内心「ホッ」としました(^_^;)
頑張ってテレビに映ってね(^^♪