つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

市町村対抗「福岡駅伝」

2014-11-16 17:32:34 | つぼっち

昨年までの郡市対抗駅伝がリニューアルされ、

第1回大会となった「福岡駅伝」は、小川知事が直接会場に来て

力の入れようが違いました。

 

こうた・りゅう君・やめ茶丸

 

私は2区でブレーキ

 

3区ひらの選手 挽回して10位へ

 

5区けんと選手 ジュニア区間での快走

 

8区ちよちゃん 7位まで押し上げる

 

9区だいすけ選手 急きょ選手交代でしたが8位でゴール!

 

町村の部で、優勝しました。

 

〜おまけ〜

アサデスに出演している石井さんと握手。

 

たなかっちゃんとこうたのドングリの背比べ。


長距離記録会

2014-11-15 21:29:27 | まどかRC

博多の森へ応援に行ってきました。

(正式結果は後日)

 

中学女子1500mは間に合いませんでしたが、

おか娘、ちーちゃん

二人とも5分を切ったくらい。

 

中学女子3000m(都道府県対抗駅伝選考)

むろ娘 10分20秒くらい

 

中学・高校男子3000m

しょう君 9分35秒くらい

 

一般・高校男子5000m

おのっち 15分32秒くらい 大幅な自己新!

 

むろJr 14分46秒くらい 駅伝メンバー入りも近そう!

 

みんなに力をもらったので、

市町村駅伝組のみんなも頑張ろう!

 


まどか練習(11月12日)

2014-11-12 23:57:37 | まどかRC

 400M×10本+1000M

 

@参加者

むたなか、マックマン、ひろひろ、おがちん、白波、

みつ君、しょう君、むろ娘、おか娘、ちーちゃん、

むろ母(タイム)、おか母(タイム)、ちー母(応援)

 

@こんな感じでした。

むたなか 市町村駅伝の調整ですが71〜73秒引っ張ります。

マックマン 市町村駅伝の調整で7本。

おがちん 福岡マラソン後で1本おき。

白波 実力?で1本おき。

ひろひろ 遅れて来たので、後半から4〜5本。

みつ君 市町村駅伝の調整で2〜3本。むたなかについて走る。

しょう君 長距離記録会の調整で数本+1000m。

むろ娘 市町村駅伝の調整で数本。

おか娘 長距離記録会の調整で1000m。

ちーちゃん 市町村駅伝の調整で1000m。

私(つぼっち) 市町村駅伝の調整のハズが、ハムの具合が悪く2本。

 

400m後の1000mは、

みつ君、おがちん、白波、むたなか(400m)

先頭は、みつ君で3分02秒

 

今日のメンバーは、全て市町村駅伝の選手か補欠に入っているので

日曜日が楽しみです。

土曜日の長距離記録会も、自己新目指せ!

 

そして受験勉強に専念するため、みつ君が最後の練習となりました。

3月にいい結果を聞かせて下さい!