今日は見ている方が面白かったかも
でも、マラソン後でも走る人は走ります！
■参加者
＊名前が漏れてたらすみません。
Ａグループ
6'00"/1.6km"(3'45"/1.0km)：途中から上がっていった。
こがっち：1周目ペースメイク、調整で2~3周。
こうた：その後ペースメイク、ラスト3'06"ペース
まゆ：こうたと一緒にゴール。
ながかず：疲れを知らない？クリア、別大2.45'13"
Ｋすが：4周かな、別大2.46'30"PB、歳は関係ない！
もも：4周、アキレス腱やや痛い。
しもしゅん：クリア、いい刺激をもらったのでは？
こうへい：クリア、ママさん駒沢ファンとは
ゆうと：クリア、春日公園は初参戦！
うしろかわ：クリア？ひそかに速い。
こうしろう：半分くらいか？膝痛あり。
Ｂグループ
6'24"/1.6km"(4'00"/1.0km)：2周目から3'50"ペース。
シマム：3周までペースメイク
つぼっち：4周目に出て、5周目にしけんを利用して逃げる
にしけん：3周+1周、別大は予定のハーフまで。
たなかつ：5キロ、延岡の調整
まえでん、まえＪｒ：3周くらいか？
みゆ：たぶん1周
■写真
みんないい顔してます
■土曜練習
日時：2月11日（土）8:10スタート
メニュー：12.0km（7周+800m）
ペース：
Ａ 6'10"/1.6km
Ｂ 6'50"/1.6km
/
1月28日（土）
1月30日（月） 春日Ｐ
