■ 日記（ダイアリー）は三日坊主の代表。でも自分には無縁だ。
1981年以降のダイアリーが自室にある。で、今年、2023年のダイアリーが43冊目。1980年以前に日記をつけていたのかどうか・・・、記憶にない。だが、43年間続けてきたことは確か。
飲酒の有無をダイアリーに記録し始めたのはいつだったんだろう・・・。過去のダイアリーをチェックして2004年7月26日（月）からと分かった。そんなに前からだったのか、と自分でも驚いた。
ダイアリーに飲酒記録を付け始めたころは、休肝日を設けてはいなかった。飲みたい日には飲むという生活。それが今では休肝日が週4日、週3日しか飲んではいけないという我が肝臓に実に優しい決まりを課している。
肝臓はぼくに感謝して欲しい（って変か？）。
見開きで1週間分というダイアリーを使っているが、欄外に禁酒4日と記し、守ることができたら〇を付けている（写真）。これはいつから？ 2016年6月27日（月）からと分かった。ただしこの時は禁酒3日。では、禁酒4日はいつから？ 調べるのをやめた。
間もなく10月。早くも39週が過ぎ去っていく（＊1）。この間、禁酒4日が守られず、✕が付いたのはたった3回。すばらしい！（って、ただそれだけのこと。別にブログに書くことでもないが・・・）。で、今夜は
＊1 1月2日（月）の週から、9月25日（月）の週で39週