筋トレと英語習得の共通項

Testosterone著『筋トレは必ず人生を成功に導く』を読了。

ネット書店で何度も注文するも、在庫切れで数ヶ月待ち。ようやく手にすることができました。筋トレを始めた一昨年、Testosteroneさんの前著『筋トレが最強のソリューションである』にたまたま出会って感銘を受けて以降、私の筋トレ指南書となっています。

『筋トレは必ず人生を成功に導く』には、自分の望む人生を引き寄せる術が、筋トレを切り口にして書かれています。筋トレは一日やっただけでは成果は感じられません。目指す体型のために、やると決めたことを淡々と毎日続けられるか？日々の小さな努力をいかに積み上げるか？

・継続のみが力なり。
・習慣になるくらいまで続けて、初めてそれを努力と呼ぶ。

と、最後の方に書かれているように、日々の小さな努力をコツコツと積み上げる大切さが述べられています。もちろん、それだけでなく、筋トレを通して学べる自己啓発のための方策が、Testosteroneさん独特の口調で書かれていて、一気に読み終えることが出来るでしょう。そして、読み終えた時には必ず、ダンベルを持ちあげたくなっているはずです。

日々の努力の継続でしか望む結果を手にすることができない点など、筋トレは英語習得と多くの共通点があります。私を含め、筋トレに打ち込んでいるTOEICkerたちが多いのも納得ですね。

筋トレに興味がなくても、何をやっても続かない人、自分の人生を少しでも向上させたい人、新年度に新しいことをやると決めたのに既に以前の自分に戻ってしまった人に読んでもらいたい一冊です。

さあ、考えている暇があったら、ダンベルを持ちあげましょう。行動が全てです。