6月26日 炒飯＆サラダ弁当

　　　

面倒臭いにも関わらず、朝 炒飯を 作る時、コスモスは、
朝と昼が同じにならないよう、他のものを 食べさせるので、
冷ごはんが、お弁当＋ダイエット中の私以外の 2人が、
朝食に食べられるぐらい残ってる時。
炒飯に手が掛ってしまうし、ごはんに味が付いていて、
おまけに この ランチBOXは結構 量が多いらしいので、
おかずは サラダ中心です♪

　　


　　≪炒飯＆サラダ弁当≫
　　　　　

ハム、玉子、しめじ、赤ピーマン、小葱、葱が ダブルで、
玉葱も入ってたかな、味付けは塩こしょうと薄口醤油。
サラダは レタス、きゅうり、ベビーキャロット、プチトマト、
梅ドレッシングを 添えてね。。。

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6月25日 トマトの リゾット風

　

ごはんが半端に残っていたのと、ズッキーニが、
結構 冷蔵庫で長居してるのが気になっていたので、
一気に成敗。 たぁ～っっっ !!

　　　



　　≪トマトの リゾット風≫
　　

他には玉葱、しめじを 入れました。
味付けは、コンソメと塩こしょう♪

　　　
　　　



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6月25日 カニ玉風弁当

　

　　≪カニ玉風弁当≫
　　　　　

薄切りの こんにゃくを ごま油で炒めて、
醤油と みりんで味付けしたもの、
ベビーキャロットを 茹でて ちくわに詰め、
サッと フライパンで転がしたもの、
カニかまと小葱入りの炒り卵、
椎茸を バターで焼いて、明太子を からめたもの、
チーズインウインナーでした (｡･･｡)

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