7月3日 炒飯＆大根サラダランチ

　

ごはんが半端に残っていたので、
炒飯メインの お弁当にしました～♪

　　

　　≪炒飯＆大根サラダランチ≫
　　　　　

にんじん、玉葱、大豆の水煮を 使って、
味は おこわ風にしたかったので、
いつもの薄口醤油ではなく、だし醤油と塩こしょうで。
おかずは大根と コーンの サラダに梅ドレッシングを 添え、
さつま揚げを サッと焼いたものと、
チョリソー、アメーラルビンズでした。
彩りが いまひとつ。
気付かなかったけど、グリーンが欲しかったなぁ (^-^;

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7月2日の つまみ

　


　　≪厚揚げキムチ≫
　　　　　
　　豚肉と、多めの玉葱と厚揚げを キムチの素で♪







　　≪オムキャベツ≫
　　

家全体的に ダイエットモードなので、
中身は キャベツにして。。。

　　≪丸なすの七味マヨネーズ味噌炒め≫
　　　　　

揚げた丸なすを、スティックサラダ用に作った、
七味マヨネーズ味噌で炒め合わせてみた、
残ってたから (･･*)ゞ
美味しかった♪

　　≪小葱の ペッパー＆ごま油和え≫
　　　　　
　　ごま油を 極少量と ブラックペパーで和えました♪







　　≪全粒粉入りレーズンパンの トースト≫
　　







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丸なすの七味マヨネーズ味噌炒め

　


　　≪丸なすの七味マヨネーズ味噌炒め≫

　　

七味、マヨネーズ、味噌を 混ぜておき、
揚げた丸なすに絡めます♪

　　　
　　　


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