7月16日 トマトの リゾット風

　

家の中でも朝から 30℃近い真夏日だけど、
冷ごはんの量から、リゾット系にする以外選択肢は無し。
あぢぃのにねぇ・・・ (-"-;)

　　≪トマトの リゾット風≫
　　

運良く (!?)
野菜室に使えそうなものが色々あったしね ∵ゞ(≧ε≦)
諦めて食べなはれ、熱いもの (笑)
玉葱、キャベツ、大黒本じめじ、ズッキーニ。
味は、塩こしょうで調えました♪

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7月15日の つまみ

　

練習場の送迎へ出る前に、白菜の サラダと、
北海シマエビの解凍と、枝豆の塩もみと、
薬味葱の準備を して行った。
あとは、私達より少し前に帰宅した おやぢが、
頼んでおいた鮪納豆と冷奴を 作って、
枝豆を 茹でておいてくれた。
また 1日クリア、明日も頑張ろう！

　　≪鮪納豆≫
　　　　　
　　by おやぢ







　　≪白菜と小海老の サラダ≫
　　







　　≪油揚げ焼き≫
　　







　　≪北海シマエビ≫
　　　　　

北海道野付郡尾岱沼の友人 S氏より、
突然 届いた嬉しい プレゼント。
ありがとぉ～っっっ!!
ごちそうさまでした～ ♪*^o^*♪

　　≪枝豆≫
　　







　　≪冷奴≫　　写真、撮り忘れちゃいました (*^▽^*)ゞ







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