゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜

日々の呟きと共に毎日の つまみを、そして、我が家の記録を残しています♪

2月6日の つまみ

2025-02-12 21:00:00 | ばぁばんちの ごはん
 

「今日 Tuちゃんが来て、
お寿司と サンドイッチ買って来てくれたから、
しっかり食べました。」

帰ると嫌味なのか何なのか言っている ばぁば。
そして Rくんが帰宅、テーブルに座って最初の話が、

「ファミマの サンドイッチって すごい美味しいんだね」

で、もう買って来て置いといてやるから、
毎日それ食ってれば、と思った。
人が日々どんなに したくなくても用意してるのに、
本当に全て放っぽり投げて出て行きたくなる。

Rくんは 8日が誕生日、7日も 8日も デート。
なので、いつも頑張ってはいるし、私は気持ちだけ、
それより少し手の かかる おかずを 作れればと思い、
お風呂から上がった後は、彼の帰宅まで働き続け。



  ≪厚揚げの豚肉巻き 甘辛醤油煮≫
  
厚揚げを 8mm厚さ程度に切って豚肉を 巻き、
ごま油を 熱した フライパンで両面を 焼いて、
酒、三温糖、醤油、みりんで味を 調え、
程良く煮詰めて そのまま テーブルへ。









≪ズッキーニの豚肉巻き スパイシー焼き≫



サラダに少し使って残っていた ズッキーニは、
8つに切って豚肉を 巻き、
両面に塩こしょう、宮崎産スパイス調味料マキシマム。
オリーブ油を 熱した フライパンで、
程良く焼いて できあがり。









≪のり塩ポテト≫



里芋の皮を 剥いて 4つに切り、
ボウルに少量の小麦粉と入れて振り、粉を まぶす。
じっくり時間を かけて揚げ、油切りした後、
ピンクソルトと青のりを 振れば できあがり。







  ≪鯵の刺身≫
  
  また Aちゃんが届けてくれたらしい鯵の刺身。







≪グリーンサラダ≫



下拵えした状態で野菜室に居た きゅうり、
前日、唐揚げの付け合わせに切った キャベツの残り、
お湯に浸けて パリッとさせて ちぎり、
ざるに上げて水切りした レタスを 混ぜた サラダ。









≪もずく酢≫



ところどころ ピーラーで皮を 剥いて塩で擦って洗い、
スライサーで千切りにした きゅうり、
適当に ほぐした カニかまを 市販の味付けもずくと和えて。








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2月6日  雑穀ごはんの しそわかめおにぎり

2025-02-12 17:00:00 | OKYO's おにぎり
 

そうそう、長文説教 LINE 第二弾、
送ったのが前日の 3時半でしょ。
この日の朝、食後いつまでも ベッドに入らなかった親。
行って来ますを 言って玄関に向かう時には寝てたのよ、
それが、マスク忘れたのを 思い出して何秒後かに戻ったら、
えっ !? また起きて窓際で何かしてて...

???

こいつ やっぱり具合悪いふりしてんのか !?
それも私が居る時とか見てる前だけ。
それか、そういう時は大人しくしてる風を 装って、
居なくなったら いそいそと出て来て何か してるとか。





≪雑穀ごはんの しそわかめおにぎり≫



簡単で美味くて一番良い、井上商店の しそわかめふりかけ。
雑穀ごはんに混ぜて ピンクソルトで握るだけです。







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2月6日  胚芽押麦入りごはんの ごましげき&かぶの葉の ふりかけおにぎり

2025-02-12 13:00:00 | その他おべんとう
 

サラダと お味噌汁が できてて、豚肉は解凍してあった。
それだけなのに 15分も遅く起きて、
更に、そんな時に限って Rくんが、
3分以上も早く現れ パニック。
まだ炒め物を 始めたとこだったので、
ごはんと お味噌汁を よそうのを 彼に頼み、
写真も省略して何とか乗り切った。



  ≪胚芽押麦入りごはんの かぶの葉の ふりかけおにぎり≫
  
胚芽押麦入り ごはんに かぶの葉の ふりかけを 混ぜ、
ラップに ピンクソルトを 振って のせ、
大体の形を 整えて ピンクソルトを 上から振って握り、
海苔で巻けば できあがり。







  ≪胚芽押麦入りごはんの ごましげきおにぎり≫
  
胚芽押麦入り ごはんに『しげき』ふりかけ、
すりごまを 混ぜて ラップに ピンクソルトを 振って のせ、
大体の形を 整えて ピンクソルトを 上から振って握り、
海苔で巻けば できあがり。







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2月6日  雑穀ごはんの卵雑炊

2025-02-12 09:00:00 | ばぁばんちの ごはん
 

自分は電車を 一本 遅らせて、
3日の朝に作って残った雑炊を お茶碗に移して、
誰にも食べてもらえないまま冷蔵庫に鎮座してたの、
それを かきこんで終わり。

Rくんが一部 出してくれた残りの ゴミを 出して出発。
銀行担当者が異動の挨拶に来てたからではあるんだけど、
会社に着くと始業時間 5分前で社長は来てるし、
やっぱり この電車じゃ ダメだと思った。



  ≪雑穀ごはんの卵雑炊≫
  
鍋に水、雑穀の冷ごはんを 入れて煮立て、
とろみが出るまで煮たら、しそわかめふりかけを 入れ、
ピンクソルトと つゆの素で味を 調える。
溶き卵を 回し入れて程良く火を 通してから蓋、
火を 止めて しばらく置き、
ごはんが ふっくらすれば できあがり。







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