2月20日 胚芽押麦入りごはんの梅しそわかめおにぎり

　

こんな理由で私が家を 空けている間に、
まさか軽蔑されるようなことを する タイプではない、
少なくとも昔は (- -;
前日 用事で自宅へ戻った時、
こどもたちの部屋を 確認したら、
ZZの カウルやら何やらが散乱していて。
また汚いものを ホットカーペットの上に置いて、
作業だ何だ されたりしたら気持ち悪いので、
くるくるっと巻いて、部屋の隅に寄せて来た。
キッチンも要らんものが カウンターの上に色々 置かれてて、
一人だったら こういう生活なんだな、
と嫌な気分になって帰って来た。
早く帰って元通り戻したい。

　　≪胚芽押麦入りごはんの梅しそわかめおにぎり≫
　　

胚芽押麦入りごはんに しそわかめふりかけ、
種を 取って刻んだ小梅を 混ぜ、
ラップに ピンクソルトを 振って のせ、
大体の形を 整えて ピンクソルトを 上から振って握る。

　　≪胚芽押麦入りごはんの しそ昆おにぎり≫
　　

しそ昆布ふりかけを 加え混ぜた おかかを ごはんに混ぜ、
ラップに ピンクソルトを 振って のせ、
大体の形を 整えて ピンクソルトを 上から振って握る。
どちらも海苔で巻けば できあがり。

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2月20日の あさごはん

　

2時間半以上 オンライン飲みして寝たのは 1時半前。
ガラケーが ぶぅぶぅ言ってて飛び起き、
迷うことなく 30分 即座に遅らせて寝た。
しょうがない、私の おにぎりと飯は抜きだ、と思いつつ。

サンドイッチなど作る余計な仕事が増えたのに、
自分用おにぎりも作れたし、
立ち食いとは言え キムチで ごはんも食べられて、
ホームに着いたのは通常より早いくらいだった。



≪鯛かま煮≫



これは前日の晩に撮った写真で、
実際に食べたのは、同じ日に 4つ煮たうちの一つ。

朝から鯛を つついてるなんてねぇ、と ばぁば。
サラリーマンに出したら怒られるよね、
と返して笑ってた。
時間の ある時じゃないと無理な食べ物です。









≪ベーコン入り スクランブルエッグ≫



賞味期限が 1月に切れてるけど、
と Rくんが くれた ベーコン、
半分は、この前 食べそこなった バターコーン、
近々作る時に使おうと思って残しといた。

サラダ油を 熱した フライパンで ベーコンを 炒め、
塩こしょうを 加え混ぜた溶き卵を 流し入れ、
大きく混ぜながら程良く火を 通して できあがり。

　　≪レタスと大根の サラダ≫
　　
　　これと シチューは Rくんだけの Menu。

≪白菜の シチュー≫

　　≪きのこと玉葱の お味噌汁≫
　　
　　逆に お味噌汁は ばぁばのみ。







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