心理療法の目的は身体的、精神的な問題によって、
生き辛さを感じるまでに至っている状態（悩みの状態）から抜け出し、
望ましい状態へとなるために行うものです。
身体的、精神的な問題は次の３つの嚙み合わせが
不適応な状態となっていることから起きます。
①現在の自分の環境。
②現在の自分の持てるもの（実力、能力、経済力等）。
③現在の自分の思考、行動、感情。
悩みの状態から抜け出すには、
この３つの内の一つ以上を変える必要があります。
しかし、悩みの状態の程度が酷くなければ、
３つの条件を何も変えなくとも
近しい誰かに心情を聞いてもらうことで、
ネガティブな精神エネルギーのガス抜きが出来て
心の安定を取り戻すことが出来ます。
心の安定を取り戻すことが出来るのですから、
それはそれで良いのですが、
３つの条件がそのままであると、
また同じようなことと接すると
同じことが繰り返されます。
状態が深刻さを増すと、
ガスを抜いても抜いても追いつかなくなり
頻繁に繰り返されて常態化するようになります。
それでも、その状態を粘り強く受け止めて、
ガス抜きに一役買ってくれる人がいるようなら良いのですが、
無尽蔵に湧き上がるそれを受け止めきれる人は
そう多くありません。
この時、このガス抜きの役割を求めて
カウンセリングに来る人もいるようです。
それもまたカウンセリングの果たすべき
役割の一つなのかもしれません。
しかし、例え相談者が求めているものがそうであったとしても、
私のスタイルは、それを主とすることはありません。
私の施療の方向性は、
あくまでも繰り返される根源を断つことです。
しかも、出来るだけ早くの解決を得てもらうことです。
そのため、相談者の方には、
３つの条件を変えることに向き合ってもらうことを求めます。
そのために必要なことを話し合い、考えてもらいます。
今、施療の流れがガス抜きの方向に向いてはいないか、
今、施療の流れが解決のためのものであるか、
注意しながら進めるようにしています。
少し厳しいかもしれません。
私には、これが本当にその人にとって
良いのか悪いのか言えません。
しかし、私のカウンセリング・ルームに来て頂いたその人には、
もう悩みを解決するための必要なものは全て揃っている。
そして、自分を変えることに本気で挑んでもらったら、
驚くほど短期で変わることが出来ると信じているから、
これからもそれを求めていきます。
催眠療法&心理療法 神戸ストレスカウンセリング・ルーム花時計
