今週のお弁当です
7月30日（月）
- 梅ご飯
- ソーセージ
- なすとピーマンのポン酢炒め
- ミニトマト
- ピクルス（きゅうり・大根・セロリ・パプリカ）
- チーズ入りはんぺん
7月31日（火）
- ごはん・梅干・黒胡麻
- グリーンカール・ミニトマト
- 豆サラダ
- 玉子焼き
- 鮭の西京焼き
- 枝豆
- 紫花豆
- 切干大根の煮物
8月1日（水）
- ごはん・いかなごのくぎ煮
- グリーンカール
- 鶏のから揚げ（レモン添え）
- にんじんのグラッセ
- ピーマンとじゃこのソテー
- ひじきの煮物
8月2日（木）
- ごはん・しそわかめ
- 豚肉の生姜焼き
- オクラ
- ピクルス（大根・パプリカ）
- ブロッコリー
- かぼちゃの煮物
8月3日（金）
- 手作りプルマンでサンドイッチ（ハム＆チーズサンド・ツナサンド）
- サニーレタス・紫玉ねぎ
- ブロッコリー
- トマト
今日から実家の神戸に帰ります
天気予報では、関東より関西の方が暑いらしい
でも向こうでも予定がびっしりなので、美味しいものを食べて暑い夏休みを楽しんで来たいと思います
皆さんも、水分＆栄養＆睡眠をたっぷりとって夏バテしないようお過ごしくださいね
いつも応援ありがとうございます
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