九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
携帯電話・スマートフォンからも閲覧できるようになりました。

明日は奨学生・推薦合格者との顔合わせ会があります

2020年01月17日 20時23分06秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)
最近は晴れて良い天気が続きます。今日も冬晴れの過ごしやすい1日でした。監督は今日広島に向かい全国男子駅伝の島津の付き添いに向かいました。2日後の大会が楽しみです。九里陸上の練習は15時40分から1時間20分ほどの練習となりました。短時間で小体育館での練習だと中味が限られてきます。マット運動から入りハードルの補強腿上げ等と基本の動きを徹底的に指導しました。重心の移動、体重の移動、走る形と姿勢。何度も話ながら指導して来たのですが身についていない部員もいます。自分の動きが自分で確認できなければ同じことの繰り返しになります。しつかり身に着けて欲しいと思います。中長距離はロードですがショートのスピード練習です。時間に合わせて戻りました。明日は推薦と奨学生合格者との顔合わせ会があります。(13時)それが終了したら在校生は体育館で練習に入ります。もうそんな時期が来ました。新入生と共に令和2年を飛躍の年にしたいと思います。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする