今冬初のウェートサ―キットをしました

晴れて良い天気です。福島の12時は８℃、米沢の１５時は４℃でした。風もなく過ごしやすい日です。１月６日に寒の入りがあり、２０日は大寒、１番寒い時期に来ているのに米沢にも雪がない。異常気象です。福島で朝の氷点下が何日あったのか、ほとんど無かつた様な気がします。記録に残る事ばかり起こります。今日は体育館の４分の１を借りてウェートサ―キットをしました。今冬初で１年生は経験がありません。２人１組ですので上級生の指導で何とか２時間連続でしたがスムーズに練習出来ました。中長距離は県ロ―ドレース大会に向けての走り込みです。ある程度のスピードを確認しながら取り組みました。明日、監督が広島の都道府県男子駅伝大会に向かいます。昨年の大野に続いての出場ですが落ち着いて走れば中位以上の記録は出せると思います。スタートは１９日（日）の１２時３０分です。行けませんのでテレビ応援します。明日は小体育館でマットを含めハードルを利用しての動き作りをします。１５時４０分過ぎから練習します。