月にほんの数回だけどプールに言って、あまり泳げないのでウィーキングをする。短くて15分、長いと1時間。膝への負担が少ないのでランニングマシンを使わずこちらで運動するのだけど、手持ちの海パンを使っていたら遂に擦り切れができてしまった。これいつ頃に買ったヤツだろう?最低でも15年ヘタすりゃ20年前のものか…何とか履ける程度の体型を維持できていて良かった。
海パンは競泳タイプでもサーフパンツでも構わないのだが帽子着用がルールで、それもたまたま買ったヤツを同じくらいの期間使っている。その色に合わせたラインの入った水着を買ったが高かった…5,000円以上するなんて!
ところでプールウォーキングは減量のために始めたのだが、この程度の運動量では全く効果ありません。(涙)
海パンは競泳タイプでもサーフパンツでも構わないのだが帽子着用がルールで、それもたまたま買ったヤツを同じくらいの期間使っている。その色に合わせたラインの入った水着を買ったが高かった…5,000円以上するなんて!
ところでプールウォーキングは減量のために始めたのだが、この程度の運動量では全く効果ありません。(涙)