涙でデトックスできるか？

一部では「涙にデトックス効果あり」なんて言われているようですけど、、、

どうなんでしょうね。

中医学では、「悲しむと気が消える（消耗する）」と考えます。

そういえば、とても悲しい事があって毎日毎日悲しんで泣いてばかりいる人は元気がありません。めいっぱい泣いた後は疲れて寝てしまう事も多いですね。

元気（気）が有り余っていたり多すぎて爆発寸前で、気が高ぶったりやたらと怒りやすかったりする時は泣く事で余分な気を外へ出し、スッキリするかもしれません。

緊張して気が張り詰めている時も泣く事で気を発散できるので、気分がスッキリして楽になりますね。

これらのスッキリするような場合はデトックスに相当するかもしれませんね。



五行の相克関係でみると、「悲しむ」感情に勝つのは「喜ぶ」です。

自分が悲しくてどうしようもない時や周りの誰かが悲しんでいる時で、悲しみから脱出する為には楽しい気分になるようにすればいいのです。

なんだか当たり前のような話ですけどね。

「笑う」のもいい方法ですし、きれいな風景や明るい色の花を眺めたり、大好きな物や食べ物を見るのもいいかもしれません

誰かとゲームをしたり、運動をしたりする事で「良い気」をもらうのもいいですね。

「幸せを分かち合う」と言いますが、「楽しさ」も分かち合えると思います。「気」はその働きや性質によりいろんな名前がつけられ分類されていますが、「楽しい気」と言うのもあるのでは？

自分も楽しく周りの人間も楽しく楽しい環境で過ごせる為に「楽しい気」の輪をどんどん広げて、そして悲しい時はお互いに「楽しい気」を補い合えるようにしたいですね



涙を流してスッキリした人は、それ以上泣き過ぎないように注意