つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

練習日誌(つぼっち)

2006-11-16 23:15:20 | つぼっち

早朝 5KJOG 24′09″

午後 30′JOG

 ふくらはぎの張りが少々あるが、足は軽かった。

それにしても急に寒くなりました。あー手がかじかんだ(+_+)

 「ノー残業」の日は水曜日なのに、最近木曜になると帰りが

みんな早い。20時で会社に残っていたのは2人でした(^_^;)

自分ながら、この現象を「コトー効果」と名づけました。

そうです、今日は「Dr.コトー診療所」がテレビであるからです(^^ゞ