つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

大濠公園にて

2007-06-30 23:33:16 | つぼっち

 今回は参加できなかった、サムライ主催の「まどかミニ合宿」の

初日1回目の練習に、様子を見に少し参加。うえ吉と子供たちも

一緒に行き、公園で遊んでいました。

 さてメインは、NTT‐RTCの練習に久しぶりに参加。

こちらは、今宿方面に2時間走。あまり走り込んで無いので

先頭には付かず、沖縄出身の○嘉さんとサブ3目前の佑○ちゃんと

3人で今宿の「牧のうどん」で折り返し。祐○ちゃんにはまどかRCの

練習にも誘っています(^-^)

 ~今日の練習~

30′JOG(大濠公園周回)

2時間走(大濠公園~今宿方面) 2時間16分くらい

走行距離 27K

6月の月間走行距離 261K