早くも２月になりました。
それにしても寒～い
今日は５０００Ｍの予定でしたが・・・。
マックマンが、別大の調整で３０００Ｍをするとの事なので
それに便乗しました
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参加者は、
マックマン・ひろひろ（３０００Ｍ）・白波（１０００Ｍ）・白波さんの連れ（１０００Ｍ）
アップをしても温まらないけどスタート
頭の中の設定は１０分３０秒でしたが、まったく体が動きません
みんな同じだったみたいです。
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マックマン １０分２２秒
つぼっち １０分５１秒
ひろひろ １０分５３秒
白波 ３分３２秒
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マックマンは、久留米ロード（１０Ｋ）で３５分１桁。
白波さんは、１月７００Ｋの走り込み。
あとは風邪に気を付けて、自信を持って別大を走ってください
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みんなが帰った後、イッキが現れペース走をするとの事。
２周ほど一緒にＪＯＧをしましたが、雪がちらほら
たぶんイッキの事なので、１人でもキッチリ走っているでしょう
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ダウンは手が温まった５０分後に終了。
（手がかじかんでいると着替えができないので。）