「寒かったー
」
別大・延岡が終わり、しかもこの寒さなので
さすがに今日は誰も来ないかな？ と思いきや
今シーズンマラソンを走ってないのっじが現れました。
ジョックで終わろうとした心に、「渇」が入りましたが・・・。
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風が強く、最初からのっじに前を走ってもらいました
ラップ
3'48"-3'43"-3'43"-3'40"-3'41"-3'54"
total 22'32"
5000m付くのがやっとで、6000mで終了
のっじはその後、10000mまでビルドアップで追い込んでいました。
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～業務連絡～
なべちゃんへ
3月3日は子供会の遠足なので、もしかしたら遅刻するかもしれません。
でも必ず行きます。
のっじは、仕事で欠席です。