今日は、「おでんの日」だそうです。
「ふー・ふー・ふー」と熱いおでんを食べるからだそうです。
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前置きはこのくらいにして、グランドに行くと
この雨の中、流し
をしている青年がいました。
ふるせんでした
さすが絶好調男！ やる気が違います！！
申し訳ないけど、アップに５周待ってもらい
ジョッグに８割方傾いていた心を、どうにかインターバルモードに切り替えました
そうこうしていると、ひろひろもやって来て３人での練習になりました。
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今週末に、
ふるせん 祐徳のハーフ
ひろひろ 祐徳の１０ＫＭ
に出場予定のため、４００Ｍ１２本を８本に減らして調整。
設定タイムは、ふるせんの申し出により７６秒
でしたが、７３～７５”でふるせんが飛ばし、ひろひろと後ろからトボトボ
ラップ
①７７″ ②７５″ ③７４″ ④７７″
⑤８０″ ⑥８０″ ⑦８０″ ⑧７９″
３本目で力を出し切り、力の無さを実感
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４月１５日の「大野城いこいの森ロードレース」に申し込みました。
申込締切 ２月２９日