まどか練習（２月１５日）

　～お知らせ～

まどかパークの改修工事が終わったので、

春日公園でのスピード練習は、今日で最後です。

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今日は、１６００Ｍのインターバル

と言っても、ひろひろと二人だったので３本を２本へ変更

ペースメイクもお願いしました。

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１本目　５分３９秒

アップ不足か？　それとも疲れか？

付いて行くのがやっとでした

２本目　５分３７秒

どうにか、タイムを維持

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「やっぱりインターバルは、トラックじゃないと危ない。」

ドワーフ

１度行ってみたけど、閉まっていたので再挑戦

「開いてました！」

菓子工房ＤＷＡＲＦ

ロールケーキを買って帰りました。

他の店にはあまり見られない、フルーツがいっぱい入ったロールケーキでした。