つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

まどか練習(8月1日)

2012-08-01 23:33:58 | まどかRC

 3000Mタイムトラアル

参加者は、

マックマン、うっちー、米さん、白波、ふじもっさん、さささん、

ひろひろ、たてき(タイム)、みえっち(JOG)

 うっちーがペースを作って、これにマックマンひろひろ

後ろに付く先頭集団。

この集団に付いて行かないといけないけど、今の力では

離される一方でした

最後には、米さんにも交わされました・・・。

先頭は東京帰りのマックマンがトップで

~タイム~

マックマン 9分47秒

うっちー 9分57秒

米さん 10分27秒

つぼっち 10分29秒

白波 11分05秒

ふじもっさん 12分30秒

さささん 12分56秒

ひろひろ 途中まで

 何年振りかに、たてきが現れました

声を掛けてくれないと分からないくらいに「ふっくら」しています。

あれは、まどか相撲部の森マン以上です

 まどかを忘れずに水曜日に顔を出してくれるとは、

長年やってきて良かったを思う瞬間です

今度は、マラソンを走れる体で会いましょう!

1