（６００Ｍ＋４００Ｍ）×５（２００）
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参加者は、
うっちー、金ちゃん、まえでん、ひろひろ、米さん、
白波、たなかつ、なかじー、ほんじょん、つぼっち
ＪＯＧ Ｆパパ、Ｆママ、ルーキー君
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ペースメイク うっちーと金ちゃん
二人ともまどかのスピートスター
６００Ｍ １分５４～５５秒
４００Ｍ ７５秒
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うっちー シティマラソン当選
金ちゃん 防府マラソンエントリー
米さん 一人でペース走をした後での参加
なかじー ４００Ｍの時に前に喰らいついてました
まえでん 子供と一緒に参加
ひろひろ １セット置きに入ってきて、先頭を引っ張りました
ほんじょん ９月上旬までは忙しいが、その後に期待
たなかつ スマホはまだ先です
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つぼっちラップ
1-2'14"(49)/90"(53)
2-1'57"(63)/76"(64)
3-2'00"(58)/82"(61)
4-1'57"(70)/85"(63)
5-1'53"(82)/75"
total 26'22"
１本目は、アップが少なかったので攣りそうになり自重しました。
５本目の６００Ｍでトップを取れたので、面目を保ちました