まどか練習（３月１５日）

　１２０００Ｍペース走

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おのっちと二人でした

設定　90"/400m

もちろん全て引っ張ってもらいました

走り始めるとけっこう風があり、おのっちには申し訳なかったけど

一歩も前に出ませんでした

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　ラップ

3'47"-3'48"-3'48"-3'48"-3'50"-

3'49"-3'46"-3'48"-3'48"-3'45"-

3'44"-3'48"

total  45'34"

風もあり、設定より１秒くらい遅かったけど

まずまず走れました