１００００ｍＰＲ
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＠参加者
むたなか、ひろひろ、つぼっち、きの（ＪＯＧ）、
みえっち（ＪＯＧ）
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＠設定 ４００ｍ ９０秒
台風の影響で、強風でしたが設定はそのまま。
今週も遅刻だったので間に合いませんでしたが、
先にひろひろが引っ張り、むたなかがその後ろ付く形です
そしてアップもそこそこに合流しましたが・・・。
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やはりこの強風ではペースが一定しません。
どうにか１０周付きましたが、これで精一杯
最後はむたなかの独壇場で、ペースは上がる一方でした
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＠つぼっちラップ
3'44"-3'46"-3'41"-3'44"
+1000m 3'34"