つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

駕与丁公園~博多の森

2014-08-10 23:02:59 | ファミリー

 駕与丁公園へRUN

 うえ吉と駕与丁公園へ足を延ばしました。

4.2195KMの周回コースを5周。

台風の影響で、雨と風の中でしたが1周が長いので

あっという間に終了

ラップ 22'50"-18'23-18'18"-18'33"-18'05

トータル(ハーフ)  1.36'11"

うえ吉は、久しぶりのRUNで3周でした。

その後、

 博多の森へ観戦

男子3000m

Cimg8411

みつ君

Cimg8412

しょう君

女子1500m

Cimg8414

むろ娘

風が強く、みんなタイムは低迷気味

こんな時もあります。

Cimg8413

応援とラップがメインスタンドまで聞こえました。

*望遠(最大)で撮ったので、画像は良くありません

安心して下さい?