つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

まどか練習

2016-08-10 23:04:08 | まどかRC

 300M×10+100M

 

@参加者

田舎侍、おのっち、きの、マックマン、ながかず、ひろひろ、もりっち、

イッキ、かなかつ、なかじー、こがた、よこやマン(水曜初)、しゃか、

Aなん、岳珀、とう、ひろJr、こうりゅう、ふくJr、うの、たくみ

*数人漏れてるかもしれません。

 

@内容

今日は遅れての行ったので、聞いて分かっただけ書き込み。

AとBチームに分かれて走る。

 

Aチーム

田舎侍、おのっちがペースメイクして、

数本もりっちがみんなを引き離してゴール。

Bチーム

前半ひろひろ、後半マックマンがペースメイク。

マックマンがAと変わらないくらいで引っ張ったとか?

 

プラス1000m

田舎侍が2分51秒でトップ、同じくらいでAなんがゴール。

3分切ったくらいで多数ゴールした模様です。

 

*簡単ですが、明日から合宿なのでここまでで。

漏れてたり、今日は頑張ったとアピールしたい人は「コメント」して下さい。


こゆきの夏休み

2016-08-10 06:45:20 | ファミリー

7月24日 筑紫野のイオンへ「ポケモン」の映画を観た後、

「123FACTROY」にて。

7月31日 鳥栖の四阿屋へ

8月6日 九重のバーベット牧場で、カブト虫捕り大会。

この日から一泊二日で、NTT-RTCの合宿に参加。

練習後、久住クロカン近くのアイスクリーム屋で。

8月7日 この日も久住クロカンで練習。

こゆきは、給水係でマネジャー役。

帰りに「竜門の滝」へ