つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
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まどか練習(8月31日)

2016-08-31 22:25:11 | まどかRC

 1500m+800m+400m(400)

 

@参加者

かい、きの、おのっち、マックマン、ひろひろ、さわ、金ちゃん、

たか、たなかつ、なかじー、こがた、岳珀、八重山、みっつ、

たけ2、えら(初)、はま(初)、ひろJr、たくま、ふくJr、

たくみ、まゆ、りな(初)、ふく母(タイム)

*モレてたらすみません。

 

@経過 

人数が多かったので、AとBに分かれてスタート。

A 5分以内

B 5分以上

 

1500mは、かいと八重山が4分15秒くらいで先頭。

次の集団が、きの・おのっち・岳珀あたり。

Bは、ひろひろが引っ張り5分00秒くらいで先頭。

 

800mは、同時にスタートしたのでBのリカバリーが

少なくてすみませんでした。

トップは八重山、2番手にみっつ(800から入る)でした。

 

400mは、ひろJrが60秒前後でトップ。

半数以上が70秒切り、一番最後でも80秒切り。

 

大体のタイム(分かった人)

ふくJr 4分42秒

たくみ 4分55秒

りな 5分00秒

金ちゃん 5分05秒

さわ 5分15秒

なかじー 5分20秒

たけ 5分25秒

こがた 5分30秒

 

@大会結果

8月27、28日 福岡市小中記録会

(27日)

・1年1500m

じんや 4分47秒82

たくみ 4分48秒04 自己新

・2、3年1500m

ふくJr 4分36秒43

りょう 4分55秒15

・2、3年1500m(女子)

はな 5分05秒92

(28日)

・共通3000m

ふくJr 9分92秒04

ゆうと 10分02秒55

じんや 10分13秒99

たくみ 10分14秒94