1000M×6(200)
@参加者
きの、おのっち、ながかず、しゃか、のっじ、たけ、
たなかつ、のりりん、ふくJr、たいき、たいせい、たくみ
@場所
宇美競技場
@ペース
3分10秒前後
グランドに行くのが遅くなり、本練習は終わってましたが
聞いた感じです。
きの、おのっち 先頭を走り、尻上がりにペースアップ
ながかず 3分20秒くらいで粘りの走り
しゃか 2本まで3分20秒くらい、そこから落ちるが平均3分30秒。
*ここまでが全クリア
のっじ 2本目に足の違和感があり、大事を取ってJOG。
たけ 片道8km走って来て、本練習は1~2本。
たなかつ 5本(5本目休み)、のりりんの応援で頑張る。
ふくJr、たいき、たいせい たぶん続けて5本、4本+1本の方がよかったかも。
たくみ たぶん4本かなぁ。
@大会結果
【1月14日 筑前地区新人駅伝】
1区3.95km
たいせい 13分10秒 区間4位 チーム2位
*県大会出場
【1月22日 福岡市新人駅伝】
1区3.95km
ふくJr 12分55秒 区間5位 チーム13位
(合宿の山登り)