正月休みの間は、2部練習を決行！
こうたの帰省も、あっという間に終了です。
12月30日（土）
ＡＭ 9.0kmCC＋8.0kmCC 宮崎
＊キロ4分34秒＋キロ4分57秒
帰省のため、こうたを迎えに合宿地の宮崎へ。
前半は、コバ高女子駅伝部のペースに合わせて走る。
男子のＴＴ３０００ｍを見た後、プラスのＪＯＧ。
★CC=ｸﾛｽｶﾝﾄﾘｰ
ＰＭ 30分JOG 家～実家
＊キロ5分39秒
/12月31日（日）
ＡＭ 60分JOG（40分CC） 下高場Ｐ
＊キロ6分05秒
下高場Ｐはクロカンコースが有る訳ではありませんが、
ほぼ芝生の上で走れて、アップダウンが有ります。
ＰＭ 30分JOG、WS×5 下高場Ｐ
＊キロ5分42秒
★WS=ｳｲﾝﾄﾞｽﾌﾟﾘﾝﾄ（流し）
/1月1日（月）
ＡＭ 40分JOG 甘木Ｐ～家
＊キロ5分30秒
初日の出で大平山に登った帰りにJOG。
ＰＭ 40分JOG 家～実家
＊キロ5分36秒
1月2日（火）
ＡＭ 60分JOG（40分CC） 下高場Ｐ
＊キロ5分48秒
大己貴神社にて
ＰＭ 50分JOG、WS×5 家周辺
＊キロ5分29秒
1月3日（水）
ＡＭ 50分JOG（30分CC） 下高場Ｐ
＊キロ5分46秒
ＰＭ 70分JOG（30分CC） ﾛｰﾄﾞ/下高場Ｐ
＊キロ5分43秒
1月4日（木）
ＡＭ 60分JOG（40分CC） 下高場Ｐ
＊キロ5分58秒
ＰＭ 70分BU 小林
＊キロ4分38秒
600mCCｺｰｽ＋1kmﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽを8周。
★BU=ﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ
1月5日（金） 春日Ｐ
13.0kmBU
＊キロ4分24秒
【月別走行距離】
1月 157km
2月 241km
3月 319km
4月 320km
5月 310km
6月 291km
7月 343km
8月 396km
9月 363km
10月 446km
11月 387km
12月 407km
年間 3980km