今週に入って、涼しいを通り越して寒い、、、。
今日は前半で手袋を外す予定が、結局最後まで付けてました。
【設定タイムと参加者】
Ａグループ 3'35"/1000m
田舎侍、おがちん、Ｓつぐ、さくしょう、しゅん、
★おがちん：前半ペースメイク
★田舎侍：後半ペーシメイク
★Ｓつぐ：マラソン後でもＡは凄い！
★さくしょう：距離走の成果が出始めた！
★しゅん：最後はトップ
＊3分30秒くらいで推移してたみたい。
Ｂグループ 3'45"/1000m
ながかず、ほよ、まえた、まこちん、岳珀、みぞやん、
とう、みっつ、ともひこ、わきてつ、しょうご、
やまてつ、おうすけ、たかしょう、そうご、ゆうすけ、
まなと、ようじろう、さわき、ゆうひ、しゅういち
★ながかず：ペースメイク たぶん最後もトップ
★ほよ：体調不十分で後方スタート
★みぞやん：たぶん３コースくらいを走っていた。
★中学生は、5～6000mで次々とラスト上げてました。
Ｃグループ 4'00"/1000m
さわ、たなかず、Ｔ種、草ランナー、のぞみん、
中学生二人（Ｂの内で、誰かがＣに入っていたと思います）
★たなかず：マラソン後でも頑張った。
★さわ：途中から逃げきり？
★のぞみん：今日のＭＶＰ、10000mまで走り切る。
★ラップ（私の）です。
4'01"-3'59"-4'00"-4'00"-4'03"-
4'02"-4'01"-4'03"-3'59"-3'57"-
3'52"-3'36"
total 47'39"
途中から
みゆ、さや、ゆう
Ｄグループ？
マリモ、ひろひろ、のりりん
★たぶん4分20～30秒くらい。
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【11月3日 下関海響マラソン】
フル
Ｓつぐ 2時間40分43秒
たなかつ 3時間14分09秒
【11月3日 福岡県高校駅伝】
3区 じんや
3区 おざＪｒ、あつき
3区 あいと
6区 ふちＪｒ
7区 りょう
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【まどか練の忘れ物】
ゴール手前のレーン内側に落ちてました。